Un viaggio esperienziale per
tornare a sentirsi umani
Meno schermo, più movimento, più presenza interiore, più umani.
Le Case – Residenza di Campagna (Assisi)
Venerdì, sabato e domenica:
Febbraio 13-15 SOLD OUT
Aprile 10-12 SOLD OUT
Settembre 25-27 (6 posti)
Una risposta concreta a un disagio diffuso
Le persone oggi
Soffrono di disturbi legati alla salute mentale
Fonte: Ipsos
Presentano sintomi associabili al burnout
Fonte: Censis
Manifestano sintomi di ansia, depressione o stress
Fonte: Journal of Behavioral Addictions
Cos’è la Digital Detox Experience?
Un weekend di riconnessione con sé stessi in un luogo speciale, dedicato a chi sente il bisogno di staccare, ricaricarsi e riscoprire la propria essenza umana.
Tre giornate immersive per ritrovare l’equilibrio tra mente, corpo e presenza interiore.
Un'esperienza esclusiva, riservata a un numero limitato di persone e guidata da professionisti del digital detox, del movimento consapevole, della meditazione e della crescita personale.
Rivivi l'esperienza dell'edizione 2025
Le 4 dimensioni dell’esperienza
Benessere Digitale
Ridurre l’iperconnessione e riprendere il controllo del proprio tempo.
Verranno condivise strategie pratiche per organizzare meglio l’uso dei dispositivi digitali e creare spazi di qualità, utili a ritrovare lucidità e concentrazione.
Movimento
Non si parte dal corpo, si parte dalla mente.
Attraverso camminata consapevole e corsa lenta, si risveglia la motivazione al movimento. Il corpo diventa alleato per sentirsi più forti, liberi e presenti.
Meditazione
Oltre il silenzio digitale e il movimento fisico, ci sarà spazio per ascoltarsi davvero.
Con tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione profonda, si riscoprono calma, presenza e autenticità.
Scelta
In un mondo che ci spinge costantemente verso l’esterno, riscoprire ciò che conta davvero per noi è un atto di coraggio e consapevolezza. Un momento per riconnetterti con i tuoi valori più profondi, che definiscono chi sei, al di là di ruoli ed aspettative.
Cosa puoi aspettarti:
Un’esperienza piacevole
Ritmo equilibrato, pause rigeneranti, cibo di qualità e relazioni autentiche.
Tutto è pensato per offrire benessere e semplicità.
Un’esperienza utile
Fin dalle prime attività si sperimentano benefici concreti.
L’esperienza richiede impegno, ma offre risultati reali. Nessun giudizio, solo accoglienza e consapevolezza.
Un protocollo chiaro e sostenibile
Con un impegno minimo e costante, si ottengono risultati duraturi.
Gli strumenti sono pratici, efficaci e facilmente adattabili a ogni stile di vita.
Incontri di qualità
Ogni momento è progettato per generare valore reale.
Zero riempitivi, solo esperienze e relazioni significative.
Il programma
Le 3 giornate sono ricche di attività. Scarica il programma per tutti i dettagli.
La location
A chi si rivolge
A chi vive sempre in connessione, ma si sente fuori da sé
A chi vuole interrompere il pilota automatico
A chi sente che è tempo di muoversi, risvegliarsi, ascoltarsi
A chi cerca un’esperienza umana e trasformativa
I Trainer
Monica Bormetti
Psicologa | Esperta di benessere digitale
Specializzata in benessere digitale e neuropsicosomatica.
Consulente e formatrice aziendale sulla gestione dello stress digitale. Keynote speaker e autrice.
Ora in libreria con il suo nuovo libro "Benessere digitale: istruzioni per l'uso", Roi Edizioni.
Max Monaco
Mental Coach, esperto di abitudini e cambiamento
Mental coach, attivatore della voglia di muoversi ed esperto di abitudini.
Ex manager sedentario e stressato, ha trasformato la sua vita attraverso la corsa e il coaching.
Esperto di PNL, ICF Coach e Keynote speaker. Ha attivato migliaia di persone in oltre 100 organizzazioni.
Fabio Cutrera
CEO, OMM Business
Pratica la meditazione da oltre 15 anni.
Laureato in Psicologia, ha completato un master con Patrizio Paoletti.
Fondatore di OMM Business, forma più di 80 trainer attivi nel mondo.
Keynote speaker in eventi dedicati al benessere e alla leadership consapevole.
Matteo Limenta
Imprenditore, Master Trainer e Mental Coach
Ex dirigente in multinazionali ed amante della crescita personale.
Ha guidato oltre 10.000 persone in Team negli ultimi 20 anni.
Consulente e formatore aziendale per lo sviluppo del talento ed il benessere di Persone e Team.
Come partecipare
Nella quota è incluso il vitto, alloggio per 2 notti e tutte le attività del programma.
Il trasporto è a carico dei partecipanti.
Partecipa
Vuoi far vivere alla tua azienda un percorso trasformativo?
Questa formula è pensata per aziende e organizzazioni che vogliono offrire al proprio team un’esperienza immersiva di
crescita, benessere e coesione.
Attualmente le opzioni rimaste sono:
2 biglietti: € 3.800
4 biglietti: € 6.800
Sponsorizza
Vuoi far vivere l’esperienza a realtà con cui collabori o farti conoscere? Questa formula è ideale per aziende che vogliono associare la propria immagine a un progetto di valore favorendo relazioni autentiche e offrendo un’esperienza unica a imprenditori e professionisti.
Attualmente l'unica opzione disponibile prevede:
Sponsor 5 biglietti: € 8.500 (1 posto per lo sponsor, 4 per gli ospiti).
Contattaci per partecipare
Cosa dice chi ha già partecipato
Isabella Catapano
Direttore Generale - Fondazione Albero Della Vita
Ero molto incuriosita dal nome e l'evento è stato sicuramente interessante. Ho incontrato concetti fondamentali e molto concreti per poter vivere e stare meglio ogni giorno. L'idea che con un solo minuto di meditazione posso ripartire mi ha colpita molto.
Alberto Plantamura
Wellbeing, Welfare & Benefit Sr Manager - Sky Italia
La voglia di mettermi in gioco e la curiosità sono i due elementi che mi hanno spinto a partecipare. Mi porto a casa nuove relazioni e, soprattutto, una nuova consapevolezza: ho imparato a gestire meglio il mio corpo e la mia mente e ho tutta l'intenzione di condividere le mie nuove conoscenze sia in famiglia che in azienda.
Gianfilippo Villa
EMEA Procurement Share Service Director - TP
L'esperienza è stata molto bella. Adesso sono consapevole di cosa voglio, del mio obiettivo, oltre ad aver capito meglio me stesso, il mio fisico e come prendere una pausa.
Beatriz García Acedo
Responsabile risorse umane - Global Assistance SpA
Avevo voglia di farmi sorprendere. Questo percorso mi ha aiutata a conoscermi meglio e a capire di più anche gli altri. Ho trovato una grandissima professionalità e si sono create relazioni meravigliose con gli altri partecipanti. È davvero un regalo bellissimo da farsi: lo rifarei con grande piacere.
Francesca Pepe
Manager Sales Territory North East Tax & Accounting - Wolters Kluwer Italia S.r.l.
Lo consiglierei a tutti: penso serva a ogni persona. Non avevo aspettative ma mi porto a casa strumenti utili che potrò usare nella vita quotidiana. Ho più consapevolezza di me, mi sono rilassata e sono riuscita a rallentare.
Lara Carrese
Group Chief Human Capital Officer - OneItalia Alliance
Ho preso coscienza che non si smette mai di imparare e che non bisogna mai dare per scontato di conoscersi. Mi sono ricordata che bisogna volersi bene: lavorare con se stessi, su se stessi, ricordandoci che siamo sfaccettati... Ogni tanto un ripasso ci vuole.
FAQ
Abiti comodi, un paio di scarpe da ginnastica, un piccolo asciugamano per le attività leggere e un costume da bagno, se desideri utilizzare la piscina.
L'esperienza è pensata per essere vissuta interamente. È necessario prendersi il tempo per viverla dall'inizio alla fine.
Puoi portarli con te, ma ti inviteremo a limitarne l’uso durante l’esperienza.
Saremo ospiti della location Le Case – Residenza di Campagna ad Assisi, immersa nel Parco Naturale del Monte Subasio, tra ruscelli, boschi, allevamenti e coltivazioni biologiche.
Evento organizzato da
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